Showing posts with label Lelaki. Show all posts
Showing posts with label Lelaki. Show all posts

May 15, 2018

Tip Lelaki: 10 Cara Meningkatkan Kecergasan Dengan Mudah dan Berkesan


Tip untuk lelaki bagaimana cara untuk meningkatkan kecergasan dengan mudah dan berkesan.

tip lelaki sihat


Ada beberapa tip dan cara yang anda boleh amalkan dan praktikkan.

1. Tingkatkan pengambilan protein
Anda boleh mengambil protein yang sihat seperti produk tenusu yang rendah lemak, daging tanpa lemak, kacang dan protein soya yang berasakan tumbuhan (anda boleh memilih protein soya ESP atau Cinch Shake)

Protein penting untuk;

  • memberi tenaga dan stamina
  • membuatkan anda berasa kenyang lebih lama
  • membina dan mengekalakn jisim otot


2. Sentiasa mengambil Vitamin C
Vitamin C antioksidan yang hebat dan ia penting untuk:

  • meningkatkan kesihatan sistem imun badan
  • membantu pembaikan tisu
  • melindungi sel-sel daripada radikal bebas
  • meningkatkan kesihatan sperma dan peluang persenyawaan
  • membantu dalam pengahasilan kolagen

Lihat >> Kebaikan Vitamin C 500mg Shaklee


3. Mengambil multivitamin setiap hari
Gaya hidup yang sibuk dan kurang tabiat pemakanan yang sihat boleh menyebabkan anda kurang mengambilan nutrisi / makanan yang seimbang.

Multivitamin penting untuk:

  • mengisi jurang pemakanan anda
  • meningkatkan penghasilan tenaga
  • meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan secara optimum


Lihat >> Kebaikan Multivitamin Vitalea 


4. Mengambil Omega 3 
Omega 3 sangat penting untuk anda kerana badan tidak boleh menghasilkan sendiri omega 3.

Kebaikan Omega 3 untuk kesihatan:

  • mengurangkan kolesterol jahat LDL
  • merendahkan risiko penyakit jantung
  • meningkatkan fungsi kognitif untuk daya ingatan yang lebih baik dan ketajaman mental
  • menjadi agen anti-keradangan 
  • menggalakkan sendi yang kuat dan sihat

Lihat >> Kebaikan Omega Guard Shaklee


5. Mengambil Polifenol
Polifenol sangat baik untuk kesihatan:

  • memastikan anda bertenaga dengan mengecas sel badan untuk prestasi yang hebat
  • antioksidan yang hebat dengan sifat anti-radang
  • menggalakkan peredaran darah yang sihat


Untuk polifenol, anda boleh mengambil Vivix , ia mengandungi polifenol dan resveratrol.


6. Kekal bertenaga dengan B-Kompleks
Vitamin B penting dan baik untuk:

  • menggalakkan pengeluaran tenaga badan
  • menambah prestasi dan ketahanan otot
  • memperbaiki memori dan tindak balas anda
  • meningkatkan mood dan kesihatan kognitif

Lihat >> Bagus ke B-COmplex Shaklee?


7. Mengambil Vitamin E

  • meningkatkan keanjalan saluran darah untuk menggalak peredaran yang sihat
  • membantu memusnahkan radikal bebas untuk memastikan sel-sel sihat
  • selenium membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma

Lihat >> Kelebihan dan kebaikan Vitamin E Complex 


8. Makan dan kekal cergas
Nutrien penting kerana ia sumber tenaga untuk otak dan berkait rapat dengan kesihatan mental serta emosi, Untuk kesihatan keseluruhan, anda boleh mengambil:

  • buah-buahan dan sayuran
  • karbohidrat yang tidak ditapis
  • lemak yang sihat
  • protein tanpa lemak
  • makanan rendah indeks glisemik
  • serat


9. Tinggalkan tabiat merokok!
Anda disarankan berhenti merokok kerana ia boleh membantu mengurangkan risiko terhadap penyakit berbahaya dan meningkatkan prestasi kelakian anda. Anda juga akan kelihatan lebih muda, bau lebih menyenangkan dan pastinya juga dapat menjimatkan wang anda!


10. Teruskan bersenam
Bersenam penting untuk menggalakkan peredaran darah yang sihat sekaligus menjadikan anda lebih sihat dan kuat. Bersenam juga membantu merembeskan endorphin yang membuatkan anda lebih bertenaga.





Continue Reading

Mar 30, 2018

10 Kebaikan ESP Shaklee Untuk Lelaki Yang Sangat Penting!


ESP Shaklee untuk lelaki. Apa kebaikan dan manfaat ESP Shaklee untuk lelaki. Apa yang membuatkan ramai lelaki suka mengambil ESP?

kebaikan esp shaklee untuk lelaki


Ada yang ingat orang lelaki tak baik minum soya. Tapi sebenarnya banyak kebaikan dia untuk lelaki. Lagi pula protein soya ESP dari Shaklee ni yang banyak kebaikan dan manfaat bila anda rajin mengamalnya setiap hari.

10 Kebaikan ESP Shaklee Untuk Lelaki Yang Sangat Penting!

1. Jika tak sempat sarapan pagi, ESP boleh dijadikan alas perut waktu pagi. Bila perut kosong, anda tak boleh fokus buat kerja. InshaAllah dengan mengambil ESP dapat membantu lebih fokus dan cergas untuk melakukan aktiviti pagi tu.

2. Untuk atlet yang aktif bersukan, pengambilan ESP selepas bersukan boleh membantu mengelak ‘muscle tear’. Protein soya ESP membantu menguatkan otot, menyokong pembaikan dan pemulihan otot serta berupaya mengekalkan jisim otot.

3. Untuk mengawal berat badan. ESP mempunyai indeks glisemik yang rendah, 39. Indeks glisemik rendah, membantu paras gula darah kekal stabil, membuatkan anda berasa kenyang lebih lama dan bermanfaat untuk mengurangkan berat badan.

4. Untuk tulang yang kuat dan sihat. Isoflavon soya yang ada di dalam protein soya ESP membantu pertumbuhan tulang yang lebih kuat dan menyokong proses metabolisme tulang. Soya juga mengandungi kalsium semulajadi yang diperlukan tulang untuk tumbesaran yang sihat.

5. Untuk gastrik. Sibuk dengan tugas dan kerja seharian boleh mengundang risiko gastrik. Protein soya ESP yang bersifat alkali membantu meneutralkan asid gastrik di dalam perut sekaligus mengelak serangan gastrik. Juga membantu membaik pulih sel perut yang terhakis!

6. Untuk yang sering berasa letih dan tidak bertenaga. ESP membekalkan tenaga segera dan berkekalan. Protein soya juga memberi makanan kepada sel-sel tubuh dan ia membuatkan tubuh lebih cergas bertenaga.

7. Untuk kesuburan. Kandungan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan tubuh manusia penting untuk pembinaan sel-sel yang sihat termasuk sel telur. Ini sangat membantu menghasilkan sperma yang berkualiti.

8. Untuk kesihatan prostat. Genistein yang ada di dalam kacang soya terbukti berupaya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Jadi ia sangat baik untuk pembesaran prostat.

9. Untuk kesihatan. Protein soya ESP penting untuk membekal protein kepada tubuh. Ia membantu dalam sintesis hormone dan enzyme yang penting agar tubuh anda berfungsi dengan baik.

10. Untuk kesihatan kulit. Protein membina kulit yang sihat. Ia menggalakkan penghasilan, pertumbuhan, dan perkembangan sel-sel kulit yang sihat. Isoflavon, sebatian semula jadi yang terdapat di dalam soya juga dikaitkan dengan penampilan kulit yang lebih baik dengan mengikat reseptor estrogen di kulit anda. juga membantu meningkatkan keanjalan kulit dan meningkatkan penghasilan kolagen.

Selain itu, ESP Shaklee juga tiada kandungan kolesterol dan rendah lemak, yang juga penting dalam membantu mengawal paras kolesterol anda.

Untuk makluman anda,
  • 1 hidangan ESP = 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu, tiada asid uric dan sangat mudah diserap badan manusia.
  • Juga kaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral.

Orang lelaki pasni kena rajin-rajin lah minum ESP Shaklee ok. Banyak sangat kebaikan anda dapat dengan hanya mengambil 1 hidangan ESP setiap hari.


Testimoni ESP untuk Lelaki




Untuk order & konsultasi, anda bolej menghubungi Gee terus. Boleh klik pada pautan Whatsapp di blog ini ya. 

Terima kasih😃

Continue Reading

Jan 6, 2018

Tips Kesihatan Untuk Lelaki Yang Patut Anda Tahu




Tips Kesihatan Untuk Lelaki Yang Patut Anda Tahu

Apabila anda dapat memiliki kesihatan yang baik ia sangat membantu untuk kesejahteraan dan kebahagiaan hidup anda. Jika tahap kesihatan anda baik, ia boleh membantu anda mendapatkan kehidupan yang lebih aktif dan berkualiti serta gembira bersama keluarga anda.


Apakah tip-tip kesihatan yang boleh anda buat untuk menjaga kesihatan anda (lelaki)?

Tips Kesihatan Untuk Lelaki Yang Patut Anda Tahu

  • Bersenam mengikut kemampuan dan keupayaan tubuh anda. Tidak perlu terlalu memaksa badan anda sendiri.
  • Tingkatkan keyakinan diri. Jika anda jenis yang tidak suka bersukan ataupun bersenam, katakan pada diri sendiri bahawa " anda mengelak untuk bersenam kerana anda lemah ".
  • Bina otot perut. Tidak perlu dilakukan setiap hari tapi anda boleh melakukannya dalam dua atau tiga kali seminggu.
  • Lentur otot. Untuk anda yang berumur di bawah 4o tahun, anda boleh melakukan regangan selama 3 saat. Tapi bagi yang berumur 40 tahun ke atas anda boleh melakukan regangan selama 60 saat.
  • Bina otot dan jimat masa. Sebaiknya anda bersenam kurang daripada sejam. Setelah sejam, tubuh anda mula mengeluarkan hormon kartisol yang boleh menyekat testosteron.
  • Buang segala alasan. Jika anda mahu berubah, anda mestilah berhenti untuk memberi alasan. Teruskan niat dan jangan menoleh ke belakang lagi!
  • Kerap melihat keputusan. Setiap empat minggu atau sebulan sekali, anda boleh uji diri sendiri. Cuba ukur saiz pinggang, lemak tubuh dan BMI anda.
  • Elak mengambil pil selepas bersenam. Ini kerana ubat-ubatan boleh menganggu dan menekan perkembangan otot tubuh.
  • Tambah kadar jalan. Anda boleh merangsang kelajuan semasa berlari. Kedudukan kaki sepatutnya berada di bawah bukan ke kiri atau ke kanan tubuh anda.
  • Regangan untuk kekuatan. Antara satu set senaman dengan set senaman yang lain, ia mengambil masa selama 20 hingga 30 saat untuk merehatkan otot.
  • Pakai pakaian yang sesuai. Pastikan baju yang anda gunakan mudah dipadangkan dengan apa saja iaitu hitam, putih dan kelabu.
  • Makan daging sebanyak 230 gram setiap hari untuk membina otot.
  • Jangan terburu-buru untuk melakukan set yang lain semasa anda bersenam di gim. Ambillah masa yang cukup dan pastikan tubuh benar-benar bersedia untuk melakukan aktiviti yang lain.
  • Berbasikal dengan selesa. Semasa anda berbasikal, pastikan anda menggunakan kelajuan 80 hingga 110 rpm. Kelajuan ini membantu anda untuk mengayuh lebih jauh dan tidak sakit lutut.
  • Meminum susu. Amalkan minum susu yang rendah lemak kerana lelaki yang mendapat 600 mg kalsium setiap hari mempunyai lemak yang rendah di dalam tubuh.
  • Otot lebih fleksibel. Pastikan anda meluangkan masa untuk melakukan regangan agar otot anda lebih fleksibel. Bahagian badan yang pentng ialah lutut, bahu dan bahagian belakang.


Semoga bermanfaat buat anda. Amalkan gaya hidup yang sihat dan aktif untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.


Selain daripada tip-tip di atas, anda juga boleh mengambil suplemen tambahan untuk meningkatkan tahap kesihatan diri. Ada beberapa jenis suplemen yang baik untuk kesihatan lelaki yang boleh anda cuba.

Lihat artikel  >> Supleman untuk Lelaki: Vitaliti Set

Lihat juga >> Vivix Shaklee untuk Lelaki


Terima kasih  😃


Continue Reading

Jul 4, 2017

Suplemen untuk Lelaki: Shaklee Vitality Set


set lelaki shaklee

Suplemen untuk lelaki - Set Terbaru dari Shaklee mula Julai 2017

Shaklee Vitality Set
Set ini adalah set terbaru yang pihak Shaklee designkan untuk membantu menambah baik tahap kesihatan kaum lelaki. 

Suka Gee nak ingatkan anda yang vitamin dan suplemen ni bukan penting untuk kaum wanita dan kaum ibu sahaja tau, tapi orang lelaki / golongan bapa pun sangat perlukan sokongan vitamin untuk kekal sihat demi menjaga keluarga dan menggalas banyak tanggungjawab.

Sebab tu adanya set ini khas untuk lelaki yang mahukan kesihatan dan kecergasan secara menyeluruh luar dalam.

Apa yang penting set ini boleh membantu menyokong tenaga yang berterusan, menggalakkan kesihatan menyeluruh yang baik dan mengekalkan kekuatan otot untuk tubuh yang sihat dan cergas! InshaAllah dengan mengamalnya secara konsisten.




Apa yang ada dalam Shaklee Vitality Set ini;

1. ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder
  • Minuman lazat yang kaya dengan kalsium and protein.
  • Protein soya membantu mengurangkan paras kolesterol dalam tubuh yang sangat sinonim dengan kaum lelaki.

2. Vita-Lea® Iron Formula
  • Memberikan 28 vitamin penting dan mineral utama untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan optimum.
3. Sustained Release Vita-C Plus
  • Vitamin C semula jadi untuk kesihatan gigi, gusi, tulang, kolagen dan hampir kesemua elemen yang membentuk tubuh badan kita. 
  • Mempertingkatkan sistem imun tubuh badan.
4. B-Complex
  • Vitamin B memainkan peranan penting untuk fungsi tubuh kerana ia membantu menukar makanan kepada tenaga untuk sel-sel anda.
  • Memastikan kesihatan fungsi saraf.
  • Mencegah anemia.
5. Vita-E Complex
  • Sokongan antioksidan untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik. 
  • Membantu meningkatkan kelestarian seksual dan tenaga orang lelaki. 
  • Melindungi jantung.
6. OmegaGuard
  • Membekalkan spektrum luas tujuh asid lemak penting omega-3 bergred farmaseutikal dan dilengkapi dengan proses penyulingan proprietari molekul tiga peringkat. 
  • Membantu meningkatkan fungsi otak untuk kanak kanak juga dewasa.
  • Meningkatkan sistem imunisasi.
  • Menyihatkan paru-paru.
  • Menccegah penyakit saluran darah dan strok.
  • Memelihara fungsi sendi.



Hubungi Gee untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee, proses pendaftaran keahlian Shaklee dan juga harga istimewa serta konsultasi ekslusif bermaitan Shaklee.


Nurzhiana Mohd Yunus

Pengedar Shaklee: ID 1085116

SMS/WhatsApp: 013-5707812

Terima Kasih kerana memilih Shaklee! 


Continue Reading

Sep 11, 2015

Vivix Shaklee untuk lelaki | 5 sebab orang lelaki suka minum Vivix Shaklee



5 sebab orang lelaki suka minum Vivix Shaklee:


1. Mudah untuk diambil 


Ya, Vivix Shaklee satu-satunya supplement Shaklee dalam bentuk cecair. Dengan hanya mengambil 1 sudu kecil setiap hari sudah cukup.


2. Cukup untuk kesihatan menyeluruh
 
Khasiat Vivix Shaklee ini sangat hebat. 1 sudu sehari Vivix shaklee cukup untuk memberikan khasiat untuk kesihatan secara menyuluruh termasuk kesihatan mata, jantung, kulit, mencegah kanser. Ini kerana Vivix Shaklee adalah supplement yang kaya dengan resveratrol.




3. Boleh kuruskan badan

Jangan tak tahu, orang lelaki juga suka minum Vivix Shaklee kerana ia boleh membantu menguruskan badan. Macam mana Vivix Shaklee boleh kuruskan badan?

- kandungan resveratrol dalam Vivix Shaklee boleh meningkatkan metabolisme tubuh
- resveratrol menghalang pengumpulan lemak dan memusnahkan deposit lemak dalam badan dan lemak-lemak ini akan digunakan sebagai tenaga
- resveratrol menghalang kenaikan paras hormon estrogen supaya lemak-lemak tidak disimpan


4. Berhenti merokok

Vivix Shaklee salah satu ikhtiar terbaik untuk mereka yang ingin berhenti merokok.

Bagaimana?

Selepas konsisten meminum Vivix Shaklee, ia akan membuatkan rokok rasa pahit seklaigus mengurangkan ketagihan merokok ! Vivix Shaklee bertindak dengan cara memulihkan semula struktur DNA dan seterusnya membantu menghasilkan sel-sel yang lebih sihat. Sel-sel yang telah rosak akan dibaiki. Best ke seronok? Dengan hanya mengamalkan sesudu vivix setiap hari boleh membantu anda berhenti merokok !


5. Resdung 

Ada masalah resdung? Tak suka telan tablet? Gee 'highly recommend' Vivix Shaklee untuk anda. Lelaki or perempuan semua boleh ambil Vivix Shaklee. Sebab Vivix Shaklee tinggi antioksidan yang sangat membantu untuk menguatkan antibodi tubuh.




Testimoni Vivix shaklee











Hubungi Gee untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut tentang produk Shaklee , proses pendaftaran keahlian Shaklee dan juga dapatkan harga istimewa bagi setiap produk Shaklee .



Nurzhiana Mohd Yunus


Shaklee Independent Distributor - ID 1085116


sms/whatsapp : 013-570 7812



Terima kasih kerana mendapatkan produk Shaklee daripada saya. Sebarang pembelian produk Shaklee bakal mendapatkan khidmat nasihat. Sekiranya berminat menjadi Pengedar Sah Shaklee, boleh menghubungi saya untuk pendaftaran ahli Atau pergi terus ke mana-mana cawangan Shaklee, mendaftar di bawah ID Shaklee 1085116 dan anda bakal mendapat bimbingan daripada saya.



Continue Reading