Ziana Eunos

Showing posts with the label Tip KurusShow All

Tip Kurus

11/06/2022 07:44:00 pm 2 Comments

10 Sebab Perlu Elak Minuman Manis

10 Sebab kena elak minuman air bergas tinggi gula, tinggi pemanis, tinggi pewarna dan perasa tiruan. Air manis dan ada perasa ini memang ramai yang suka sebab rasa dia sedap dan kita pun puas hati minum. Tapi apapun ada kesan sam…

Kesan IF Kepada Badan, Apa Berlaku Setiap Jam Puasa

Tip Sihat

10/16/2022 12:06:00 pm 12 Comments

Kesan IF Kepada Badan, Apa Berlaku Setiap Jam Puasa

Ziana Eunos

Kesan buat IF, intermittent fasting kepada badan kita dan apa yang berlaku setiap jam puasa. Panjang tajuk dia. Kalini Gee nak kongsikan apa yang berlaku pada badan bila buat IF atau berpuasa. Bagaimana badan bertindak balas sema…

Tip Kurus

10/06/2022 07:35:00 pm 8 Comments

Set Intermittent Fasting (IF) Shaklee

Ziana Eunos

Set Intermittent Fasting (IF) Shaklee. Sekarang dah makin ramai yang buat diet IF. Gee sendiri juga dah aktif sejak lebih 2 bulan yang lepas. Alhamdulillah setakat ini memang seronok dan suka buat. Dah jadi rutin harian. Waktu ma…

9 Cara Diet Intermittent Fasting Yang Betul

Tip Kurus

9/26/2022 08:51:00 pm 12 Comments

9 Cara Diet Intermittent Fasting Yang Betul

Ziana Eunos

Cara Diet Intermittent Fasting, IF Yang Betul. Sekarang dah makin ramai yang buat IF. Gee sendiri dah lebih 40 hari buat. Alhamdulillah setakat ni serasi dan suka buat. Bagaimana cara buat diet intermittent fasting yang betul dan…

16 Kebaikan Intermittent Fasting (IF) Untuk Kesihatan

Tip Kurus

8/19/2022 10:18:00 pm 6 Comments

16 Kebaikan Intermittent Fasting (IF) Untuk Kesihatan

Ziana Eunos

Bila dah mula buat Intermittent Fasting, IF ini baru Gee mula nak amik tahu dan baca kebaikan IF untuk kesihatan. Rupanya ada banyak manfaat IF jika buat dengan cara yang betul dan sihat. IF ialah salah satu cara mengawal waktu m…

Pengalaman Buat Intermittent Fasting IF Selama 18 Hari

Tip Kurus

8/15/2022 05:25:00 pm 7 Comments

Pengalaman Buat Intermittent Fasting IF Selama 18 Hari

Ziana Eunos

Kalini Gee nak berkongsi lagi pengalaman sendiri buat intermittent fasting, IF selama 18 hari. Setakat 18 hari buat IF ni, apa yang Gee dah rasa dan nampak perubahan; 👉body fat turun 👉Visceral fat turun 👉Jadi rajin minum air k…